بيدري يكشف سر تجنب الإصابات و تحسن جاهزيته البدنية

برشلونة : « هاي كورة »

تحدث بيدري لاعب برشلونة، عن العامل الأساسي وراء تحسن جاهزيته البدنية واستمراريته خلال الفترة الأخيرة ، قائلا :

وجدنا المفتاح في الإعداد البدني الذي كنت أفتقده لمحاولة تجنب الإصابات قدر الإمكان.

تمكنت من تحقيق الاستمرارية التي كنت أحتاجها، النتائج التي تحصل عليها من جلسات القوة في الجيم مذهلة، فهي لا تساعد فقط في تجنب الإصابات، بل تمنحك قوة في الانطلاقات وتحسن من قدرتك على الدوران