فن
-
7 فوائد لتناول الفجل.. أبرزها تقوية المناعة وحماية القلب
يحتوي الفجل على عدد كبير من العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارا ممتازا لتعزيز القيمة الغذائية للوجبات ودعم الصحة العامة…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفوائد الصحية لتناول العنب أبرزها دعم صحة القلب
العنب من الفواكه الغنية بالمغذيات والمركبات النباتية التي تعزز الصحة العامة، إذ يحتوي على مضادات أكسدة قوية، وفيتامينات، وألياف، ما…
أكمل القراءة » -
تعرف على أغرب عادات وتقاليد الزفاف القديمة
كشفت شهادات متداولة لكبار السن في الولايات المتحدة وكندا وأوروبا عن تغيرات جذرية شهدتها حفلات الزفاف خلال العقود الأخيرة، بعدما…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفوائد الصحية لتناول الكانتلوب
الكانتلوب، من الفواكه الصيفية المميزة؛ فهو غني بالفيتامينات والمعادن، ويحتوي على مضادات أكسدة، وألياف، وماء يساعد على الحفاظ على صحة…
أكمل القراءة » -
5 سمات شخصية مرتبطة بالسعادة والرضا عن الحياة.. أبرزها الصبر
كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة أكسفورد عن مؤشرات جديدة قد تسهم في الشعور بالسعادة والرضا عن الحياة. أجرى الباحثون…
أكمل القراءة » -
طرق بسيطة للتتغلب على نمط الحياة الخامل.. منها المشي وصعود الدرج
أصبح الجلوس لفترات طويلة جزءا أساسيا من الروتين اليومي للكثيرين، سواء أثناء العمل أو خلال فترات الاسترخاء. يسبب الجلوس الطويل…
أكمل القراءة » -
تعرف على الأمراض التي تسببها السجائر الإلكترونية
يمثل الانتشار المتسارع للسجائر الإلكترونية بين المراهقين والشباب، “وباء صحيا جديدا” يهدد الجهاز التنفسي والقلب ويعيد إنتاج دائرة إدمان النيكوتين…
أكمل القراءة » -
تعرف على أسباب انتشار حب الشباب على الظهر في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد معاناة البعض من حب الشباب على الظهر، وهي مشكلة شائعة تسبب الانزعاج…
أكمل القراءة » -
علامات مبكرة للتصلب المتعدد.. أبرزها التعب المستمر
كشف الدكتور فاليري ليتفينوف، كبير الباحثين في قسم الكيمياء والتكنولوجيا الحيوية بجامعة بيرم الروسية، عن العلامات الأولى التي قد تشير…
أكمل القراءة » -
تعرف على أسباب وأعراض الذبحة الصدرية وطرق علاجها
الذبحة الصدرية من أبرز المؤشرات التحذيرية لأمراض القلب، إذ تنتج عن انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب، ما يسبب ألما…
أكمل القراءة »