فن
-
5 مشروبات صيفية تساعد على إنقاص الوزن عند تناولها على الريق
تلعب بعض المشروبات الصيفية دورا فعالا في دعم فقدان الوزن عند تناولها على الريق، خصوصا لمن يعانون من زيادة وزن…
أكمل القراءة » -
تعرف على 6 أطعمة تساعد على تنظيف المعدة
بعد تناول الوجبات الدسمة خلال المناسبات والعزائم، يعاني كثيرون من الشعور بالامتلاء وعسر الهضم والانتفاخ، ما يدفعهم للبحث عن أطعمة…
أكمل القراءة » -
تعرف على تأثير الإفراط في تناول اللحوم على مرضى النقرس
لا شك في أن الإفراط في تناول اللحوم، خاصة خلال المواسم والأعياد، قد يسب مشكلات صحية لمرضى النقرس، الذين يعدون…
أكمل القراءة » -
هل ارتفاع درجات الحرارة يسبب تورم القدمين؟
يلاحظ كثيرون ظهور أعراض مثل التعب واضطرابات النوم، خاصة في الأيام شديدة الحرارة، ومن بين المشكلات الأقل شهرة تورم في…
أكمل القراءة » -
هل يؤدي الإجهاد إلى نوبات هلع وتشنجات عضلية ومشكلات نفسية؟
كشفت الدكتورة داريا سالنيكوفا، أخصائية علم النفس الروسية، أن الإجهاد قد يؤدي إلى نوبات هلع وتشنجات عضلية. قد تكون صعوبة…
أكمل القراءة » -
مخاطر فرك العينين.. أبرزها ضعف القرنية وتشوش الرؤية
يعد فرك العينين عند الشعور بالحكة أو الجفاف سلوكا شائعا، إلا أن كثيرين لا يدركون أن هذا التصرف قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
هل يؤثر تناول القهوة على نوم الجميع بنفس الطريقة؟
تختلف تأثيرات القهوة من شخص لآخر، فبينما ينام بعضهم بسهولة بعد تناولها مباشرة، يعاني آخرون من الأرق طوال الليل.يعتمد العلماء…
أكمل القراءة » -
هل حمض الليوسين يعزز إنتاج الطاقة؟ دراسة تكشف
تعرف الميتوكوندريا باسم “محطات الطاقة” في الخلية، لأنها تنتج الطاقة اللازمة للجسم للقيام بوظائفه الحيوية. وتعدل نشاطها بشكل مستمر تبعا…
أكمل القراءة » -
هل للعسل فوائد صحية أم سكر طبيعي مرتفع السعرات؟
يعد العسل من أقدم الأطعمة التي عرفها الإنسان، إذ ارتبط عبر التاريخ بالصحة والعلاج، وما زال حتى اليوم يحظى بإقبال…
أكمل القراءة » -
5 طرق طبيعية للتخلص من الأرق دون أدوية.. أبرزها تهوية الغرفة
كشفت الدكتورة كريمة ماجوميدوفا، طبيبة الأعصاب الروسية، أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق يمكنهم التغلب على هذه المشكلة دون استخدام…
أكمل القراءة »