فن
-
تظهر على الفم والعين.. علامات قد تنذر بنقص فيتامين ب 12
يؤدي فيتامين B12 دورا أساسيا في إنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على صحة الأعصاب، وتكوين الحمض النووي (DNA)، وعندما تنخفض…
أكمل القراءة » -
6 فوائد مذهلة للكيوي.. أبرزها تقوية القلب والمناعة
الكيوي من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، إذ قد يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر: قلة النوم قد تسرع شيخوخة الدماغ وتزيد خطر الخرف
النوم الجيد أحد أهم العوامل التي تساعد على الحفاظ على صحة الدماغ مع التقدم في العمر، إذ لا يقتصر دوره…
أكمل القراءة » -
أيهما أفضل لصحة الأمعاء ومستويات السكر.. الأناناس أم البطيخ
الأناناس والبطيخ من الفواكه الغنية بالماء والعناصر الغذائية، ويحتويان على الكربوهيدرات في صورة سكريات طبيعية، كما يقدمان فوائد للجهاز الهضمي…
أكمل القراءة » -
تعرف على سر امتلاك بعض الأشخاص ذاكرة أفضل من غيرهم
يختلف الأشخاص في قدرتهم على تذكر الأحداث والتفاصيل، بينما قد يستطيع البعض استرجاع المواقف بدقة لافتة حتى بعد سنوات، يواجه…
أكمل القراءة » -
ماذا يفعل الجلوس لساعات طويلة بالمعدة؟- مخاطر لا تتوقعها
يعاني الكثير من موظفي المكاتب من حرقة المعدة بشكل متكرر، وهي مشكلة لا ترتبط فقط بنوعية الطعام، بل قد تكون…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر تناول البطيخ على صحة الكلى ومستويات السكر؟
حذرت الدكتورة أولجا ياميلوفا، الأستاذة المشاركة بكلية الطب الوقائي بجامعة المحيط الهادئ الطبية من أن الإفراط في تناول البطيخ قد…
أكمل القراءة » -
حظك اليوم وتوقعات الأبراج 7-7: مفاجأة لهذا البرج.. حب ونجاح لهؤلاء
تعرّف على حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 7 يوليو، واكتشف الأبراج التي تنتظرها مفاجآت سارة، ومن يحالفه الحظ في الحب…
أكمل القراءة » -
علامات سرطان الفم المبكرة.. متى يجب زيارة الطبيب؟
سرطان الفم من الأمراض الخطيرة في ظل تجاهل كثير من المصابين للأعراض الأولى، واعتبارها مشكلات بسيطة مثل القرح العادية أو…
أكمل القراءة » -
6 علامات على الأظافر قد تكشف مشكلات في الكبد والكلى
يجب عدم تجاهل أي تغيرات غريبة تظهر على الأظافر، لأنها قد تكون مؤشر خطرًا على وجود مشكلة في الكبد والكلى.وبحسب…
أكمل القراءة »